SAmYW

автомобили и мотоциклы

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » автомобили и мотоциклы » праздники и память , история » Блюда диетические из овсянки


Блюда диетические из овсянки

Сообщений 1 страница 3 из 3

1

http://upload.bbfrm.ru/pixel/110f0538a1873b762f705fcc354be5f8/1/Гость/blyuda_dieticheskie_iz_ovsyanki/253029.jpg

http://upload.bbfrm.ru/pixel/73969eefb3fcc3b54c98cb6de66ea03d/2/Гость/blyuda_dieticheskie_iz_ovsyanki/253029.jpg

http://upload.bbfrm.ru/pixel/40cc2464f6961a2df060e5161cc32332/3/Гость/blyuda_dieticheskie_iz_ovsyanki/253029.jpg

    Диетические рецепты печенья из овсяных хлопьев
    Блюда, насыщенные медленными углеводами, сохранят у вас чувство сытости на несколько часов, а также будут поддерживать энергию и бодрость длительное время. Овсянка является диетическим продуктом, который не вредит фигуре   


    Блюда из овсянки для похудения | Овсяная диета: польза
    Очень вкусное, рассыпчатое, ароматное овсяное печенье. В нeм большое количество овсянки, изюма, остановиться невозможно.  Категория: Горячие блюда -> Блюда из круп. Назначения: Для детей: На обед На завтрак: Быстрый завтрак На обед: На   


    Savory Oat Bread Recipe - Dishmaps
    Какие вкусные блюда можно готовить из овсяной крупы, смотрите рецепты блюд из овсянки с фото.  Проштудирую рубрику «Рецепты с овсянкой» - и буду ласково и вкрадчиво подлизываться, прося испечь полезное печенье, сделать диетические   


    Диетические котлеты из овсянки с грибами, рецепт с фото
    Что приготовить из овсянки? Овсяные зерна и хлопья уместны в самых разных блюдах. Например, если рассматривать выпечку, то хлопья используют при выпекании знаменитого одноименного печенья и диетических блинчиков.   


    Диетические рецепты для похудения: эффективность, рекомен
    Топ-9 диетических блюд из овсянки. Простые рецепты блюд, которые идеально подойдут для начала трудового дня. С приходом весеннего тепла хочется начинать день не только правильно и полезно, но и ярко.   


Еще нашлось


диетические блюда в мультиварке рецепты с фото, диетические блюда для похудения рецепты в домашних условиях, калоризатор






<!-- 30.03.2017 01:54:29 cpwomangdestyzhixhdeff -->

0

2

Просто испечь рецепт овсяного печенья из овсяных хлопьев.
Печенье из овсяных хлопьев
https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/119/sm_118218.jpg
Сочетание хрустящих обжаренных хлопьев и нежнейших взбитых белков делает это печенье по-настоящему необыкновенным!
Продукты
(на 6 порций)
Яйца - 2 шт.
Масло сливочное - 70 г
Хлопья овсяные - 150 г (около 1,5 стакана объемом 250 мл)
Мука пшеничная - 20 г (1 ст. ложка)
Сахар - 50 г (1/4 стакана объёмом 250 мл)
Корица молотая - 1 ч. ложка

Яйца разделяют на желтки и белки. Половину сливочного масла растирают с сахаром, яичными желтками и корицей до растворения сахара.
На оставшемся масле обжаривают хлопья, помешивая, 10 минут на среднем огне. Остужают до комнатной температуры.
Желтковую массу смешивают с обжаренными и остывшими овсяными хлопьями. Добавляют пшеничную муку.
Белки взбивают в крепкую пену.
К хлопьям добавляют взбитые белки. Перемешивают очень аккуратно.
Чайной ложкой выкладывают тесто на лист и выпекают в заранее разогретой духовке при 180 градусах до светло-коричневого цвета (примерно 15 минут).
Приятного аппетита.

Отредактировано Yaya (2021-10-22 09:47:16)

0

3

Я люблю печенье из овсяных хлопьев.
Хрустящее овсяное печенье с трещинками
https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/343/sm_342780.jpg
Рецепт печенья из овсяной муки, которое получается очень хрустящим и ароматным. Такое овсяное печенье прекрасно размокает в молоке или чае!
Продукты
Масло сливочное - 80 г
Мука овсяная - 180 г
Вода горячая - 20-40 мл
Сахар - 100-150 г (по вкусу)
Мед - 20 г
Изюм - 30 г
Ванилин - 1 щепотка
Корица молотая - 1/3 ч. ложки
Соль - 1/3 ч. ложки
Сода - 1/3 ч. ложки

Изюм очень мелко измельчить при помощи блендера или ножа. Также можно выдавить изюм через чеснокодавилку, но перед этим её нужно о-очень тщательно вымыть.
С помощью миксера растереть сливочное масло комнатной температуры с сахаром, изюмом, ванилином, корицей, солью и медом в течение 5-7 минут. Если добавить соль на этом этапе, то в печенье будут приятные соленые крупинки. Также соль можно добавить дальше в горячую воду, тогда она полностью растворится.
Добавить 20 мл горячей воды. Перемешать.
Муку перемешать с содой и добавлять частями, замешивая тесто.
Тесто обязательно должно быть мягким. Если тесто получилось твердым, добавьте еще горячей воды.
Духовку разогреть до 180 градусов.
Раскатать тесто в пласт толщиной 1 см и вырубкой диаметром около 4 см вырезать печенья. Или можно разделить тесто на небольшие кусочки размером с грецкий орех (по 30 г), скатать шарики и сразу на пергаменте сделать из них печенья. Оставить расстояние между печеньем, потому что оно увеличится при выпекании.
Перенести пергаментную бумагу с печеньем на противень. Выпекать овсяное печенье с изюмом, корицей и медом 10-12 минут при температуре 180 градусов.
Приятного аппетита!

0


Вы здесь » автомобили и мотоциклы » праздники и память , история » Блюда диетические из овсянки



© 2000 Сервис форумов «LiFeForums»
Создать форум бесплатно | Домен за 149 руб
Разместить рекламу * Пожаловаться на форум * Политика конфиденциальности